Ano Novo, Vida Nova, Mais Saúde!
Novo Ano, Nova Vida! Com mais Saúde e Bem-estar!
Mas por onde começar?
Diz o bom senso que é sempre boa conduta começar pelo princípio – “arrumando a casa”.
Considerando que o nosso Corpo é nosso Lar, será bom começar por “depurar”.
“Depurar” significa limpar, purificar, e é fundamental na recuperação e manutenção do equilíbrio interno do organismo.
O seu objetivo é eliminar tóxicos, agentes agressivos, resíduos que ao serem acumulados no organismo poderão lesar e gerar doença.
Os principais órgãos de “depuração” são: o Fígado (com a Vesicula Biliar), o Intestino, os Rins, a Pele (incluindo unhas e cabelo) e os Pulmões.
O processo de Depuração Natural é o ideal e poderá ser conseguido simplesmente através de hábitos de vida saudáveis.
Todavia, a acumulação constante de impurezas é praticamente impossível de evitar nos dias de hoje, principalmente após esta altura de festas. Assim, surgem sinais e sintomas de alarme, que podem corresponder ao excesso de “tóxicos metabólicos” no organismo.
São exemplos: barriga inchada, digestões difíceis, insónia, boca pastosa ou seca, mau hálito, raciocínio mais lento, mau humor, ansiedade, cansaço fácil, problemas de pele, mau estar geral, etc.
Nestas circunstâncias, é recomendável que ajudemos o organismo a “depurar-se”, com hábitos de vida saudáveis, recurso a produtos medicinais ajustados à condição de cada pessoa e até aplicação de tratamentos que facilitem as funções dos próprios órgãos depuradores (acupuntura, biomagnetismo, ozonoterapia, entre outros).
É fundamental ajudar o organismo a depurar PORQUE:
Organismo Limpo = Vida Saudável!
Artigo de Dra. Catarina Meireles
Médica na Nós e a Família – Consulta de Medicina Integral e Preventiva