Coaching Familiar e Parental – Braga
O que é que gostaria de alcançar e que ainda não conseguiu? Qual é o seu propósito de vida?
Coaching é um poderoso processo de desenvolvimento pessoal, familiar, profissional e organizacional que desenvolve e reforça o potencial do indivíduo.
Trata-se de um processo que produz mudanças positivas e duradouras num curto espaço de tempo, permitindo ao indivíduo alcançar os seus objetivos de uma forma prática e eficaz. Para chegar ao estado desejado, é preciso fazer acontecer. E entrar em ação significa ir além com ações específicas e constantes.
Processo
Através de diversas técnicas, instrumentos e ferramentas poderosas, o coach:
- Ajuda o cliente a aumentar a consciência dos seus recursos e escolhas.
- Ajuda o cliente a definir e clarificar os seus objetivos.
- Ajuda o cliente a identificar soluções e estratégias para atingir os seus objetivos pessoais, familiares ou profissionais.
- Ajuda o cliente a criar e implementar planos de ação, a focar-se e ultrapassar obstáculos.
Sessões de coaching
O número de sessões depende das necessidades do cliente. A sessão não tem uma duração fixa e pode variar entre 1 a 2 horas. A frequência das sessões será acordada entre o coach e o cliente, com base na situação e disponibilidade do cliente.
As sessões de coaching podem ser em Braga, nas instalações do Affectum ou via Skype.
Life Coaching
Coaching de vida promove um intenso processo de autoconhecimento, tendo como objetivo criar condições ao indivíduo para que possa viver a sua vida de uma forma consciente e plena.
“O que você poderia fazer de melhor para conquistar os seus sonhos e ser uma pessoa completamente realizada?”
Family Coaching
O coaching familiar ajuda à reflexão sobre o indivíduo, os seus valores e como vê e projecta relações conjugais e familiares. Destina-se a todos os que estão determinados a tirar o melhor partido possível de si e dos momentos em família. Ajuda os indivíduos e famílias a desenvolverem o seu potencial, a definir e fortalecer os seus valores fundamentais.
“Qual é o seu papel na família? O que a seu ver é importante? É possível melhorar?”
Parental Coaching
Através de uma abordagem positiva e orientada, baseada na parentalidade positiva / consciente e no mindfulness, o coaching parental permite aos pais desenvolverem os seus recursos internos, descobrir os seus próprios caminhos e motivações, no sentido de se libertarem das suas angústias e dúvidas enquanto pais e criarem uma maior conexão com os seus filhos.
“Qual é a sua intenção enquanto pai/mãe? Qual é a sua perspetiva? O que torna o seu filho(a) mais feliz?”
Sofia Cid – Coach e Mediadora Familiar